【ストレスケアを講義しました】
昨日、某医療法人様にてストレスケア研修を実施しました。
ストレスを減らすことだけを伝えるだけでなく、
減らす実践としてのアロマセラピーや個性診断テストも加えた、盛りだくさんの90分の内容です。
参加者24名。
ご感想には
『自分のストレスを改めて考える機会になって良かった、
ストレスを減らすにはこういうことがあると知って良かった』
なかには、
『自分が少し高ストレスだと気づいた』と書いた方もいました。
意外と自分のストレスと向き合うことが無く、
職場でどう対処したらいいかをまだまだ知る必要がある現実だと思いました。
最後にアロマのルームスプレーを作った実践では
「気持ちが、やわらぎました。ありがとうございました。」という嬉しいご感想も複数ありました。
私が、15年以上施術やメンタルカウンセリングを行って感じたことは、体調不良の原因はストレスからくることがほとんど。
その原因を減らすために 講義と実践を伝えるお手伝いをさせていただいております。
講師派遣について詳しくはこちらへ。
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職場やコミュニティなどでストレスケア研修ご希望の方は、こちらまでお寄せください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4155180c318837
(携帯からご連絡される場合は naturalist.hiros☆gmail.com ☆を@に変え、受信可能にしてください。)
＊日本ストレスチェック協会ストレスマネジメントファシリテーター
日本ビジネスコミュニケア士ファシリテーター
JAA日本アロマコーディネーター協会認定インストラクター
・ストレスに悩まない3つの習慣
・不安とストレスに悩まない7つの習慣
・ストレスケアのためのアロマセラピー活用講座
・職場の人間関係の悩み解消！ストレスケアのための個性診断を学ぶ講座
などを実施してます。
詳細のお問合せはメールフォーム、または 0118265860までお気軽に ご相談ください。
・写真は前回のものです。
